அரைக்கீரையை, வாரம் இருமுறை உணவில் சேர்ந்து வர உடல் வலிமை பெறும்.

காய்ச்சல் குணமாக:

அரச இலை கொழுந்தை பசும் பாலில் போட்டு காய்ச்சி சர்க்கரை சேர்த்து குடிக்க காய்ச்சல் குணமாகும்.

தேமல், தோல் கரும்புள்ளிகள்:

கீழாநெல்லி இலை, கொத்துமல்லி இழை இவற்றை பாலில் அரைத்து முகத்தில் சுருக்கம் உள்ள பகுதிகளில் பூசி 30 நிமிடங்கள் கழித்து குளித்து வந்தால் தேமல் கரும்புள்ளி தீரும்.

கழுத்து வலி குணமாக:

அமுக்கிராஸ் கிழங்கை தெளிந்த சுண்ணாம்பு நீரில் குழைத்து கொதிக்க வைத்து கழுத்தில் பற்று போட குணமாகும்.

பல்வலி குணமாக:

மகிழம்மரத்தின் பட்டையை பொடியாக்கி பல்துலக்கினால் எவ்வளவு கடுமையான பல்வலியும் பறந்து விடும்.